صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة

شوربة الفاصوليا الخضراء والبطاطس الروسية

شوربة الفاصوليا الخضراء والبطاطس الروسية
حساء الفاصوليا الخضراء والبطاطس الروسية هي وصفة من أوروبا الشرقية تقدم 6 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 7 جرام من البروتين، و7 جرام من الدهون، وإجمالي 204 سعرة حرارية. مقابل 1.11 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 12% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 77 شخصًا بهذه الوصفة. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الكريمة والشبت والبطاطس وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات. سيكون نجاحًا كبيرًا في حدث الخريف الخاص بك. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 67%. هذه النتيجة جيدة. المستخدمون الذين أعجبوا بهذه الوصفة أعجبهم أيضًا حساء البطاطس باللحم البقري والفاصوليا الخضراء، وحساء الفطر الروسي والبطاطس، وبطاطس الفاصوليا الخضراء المتنوعة.

تعليمات

1
سخني الزيت النباتي في قدر كبيرة على نار متوسطة. يُضاف البصل ويُطهى بلطف حتى يصبح طريًا وشفافًا لمدة 5 دقائق تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
خيار مخلل حلو، للتقديمخيار مخلل حلو، للتقديم
الأطعمة هين ملح البحر المعالج باليودالأطعمة هين ملح البحر المعالج باليود
المعدات التي سوف تستخدمها
2-1/2 كوب خضار كاليفورنيا2-1/2 كوب خضار كاليفورنيا
2
أضف البطاطس والفاصوليا الخضراء. اطهيها حتى تنضج الفاصوليا الخضراء قليلاً، لمدة 5 دقائق إضافية.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
1 (1 رطل، 4 أونصة) حزمة من البطاطس المبشورة1 (1 رطل، 4 أونصة) حزمة من البطاطس المبشورة
3
صب في مرق الخضار. يُغلى المزيج على نار عالية، ثم يُخفض الحرارة إلى متوسطة - منخفضة، ويُغطى ويُطهى حتى تنضج البطاطس، لمدة 15 دقيقة تقريبًا. يُضاف الدقيق إلى القشدة الحامضة، ويُضاف ملعقة تلو الأخرى إلى الحساء المغلي. يُضاف مخلل الملفوف والشبت ويُتبل حسب الرغبة بالملح والفلفل. ينضج لمدة 5 دقائق أكثر قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء الطازجة المقشرة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة1 كوب من البازلاء الطازجة المقشرة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
بقدونس، مفروم ناعماً للتزيينبقدونس، مفروم ناعماً للتزيين
- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم
خبز بومبرنيكل مقطع إلى شرائح سميكة، اختياريخبز بومبرنيكل مقطع إلى شرائح سميكة، اختياري
1 (1 رطل، 4 أونصة) حزمة من البطاطس المبشورة1 (1 رطل، 4 أونصة) حزمة من البطاطس المبشورة
قشرة برتقالة واحدة (إزالة أي لب أبيض)قشرة برتقالة واحدة (إزالة أي لب أبيض)
الشبتالشبت
صدور الديك الرومي (كل واحدة تقريبًا)، مقطعة إلى شرائح بحجم 1/4 بوصةصدور الديك الرومي (كل واحدة تقريبًا)، مقطعة إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز

يعد النبيذ الفوار والورد الفوار من أفضل اختياراتي لمقبلات المقبلات. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديقان للطعام للغاية ويكملان مجموعة متنوعة من النكهات. يبدو مزيج النبيذ Westport Winery "Ancient Mariner" Riesling & Pear (يستفيد من إنقاذ الحيوانات الساحلية وتبنيها) مع تصنيف 5 من أصل 5 نجوم بمثابة مباراة جيدة. يكلف حوالي 27 دولارا للزجاجة الواحدة.
مزيج نبيذ ويستبورت "Ancient Mariner" من نبيذ ريسلينغ والكمثرى (يفيد إنقاذ الحيوانات الساحلية وتبنيها)
مزيج نبيذ ويستبورت "Ancient Mariner" من نبيذ ريسلينغ والكمثرى (يفيد إنقاذ الحيوانات الساحلية وتبنيها)
جرب هذا المزيج الرقيق من الكمثرى والريسلينج الذي يشبه العسل وأشعة الشمس. مهما كانت رحلة الاستكشاف التي تلهم حياتك اليومية، تذكر قصة البحار القديم. عرض الخلاص. فوائد إنقاذ وتبني الحيوانات الساحلية (CARA).