صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة25
مجلة

شوربة الفاصوليا البيضاء

5
4
3
2
1
شوربة الفاصوليا البيضاء

شوربة الفاصوليا البيضاء

حساء الفاصوليا البيضاء هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 179 سعرة حرارية. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. زوجان حقا أحب هذا الحساء. فهو مثالي ل الخريف. توجه إلى المتجر والتقاط الصيف لذيذا والبصل ومرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة محبوب من قبل 27 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق مذهل. حاول حساء الفاصوليا البيضاء التوسكانية مع البروكلي-تطور مختلف تماما على حساء الخضار, حساء الفاصوليا البيضاء ولحم الخنزير، و شوربة الفاصوليا البيضاء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في قدر كبير على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
الأسهمالأسهم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يقلى الثوم والبصل حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق. يضاف الجزر والذرة ويتبل بالملح والفلفل ويطهى لمدة 2 إلى 3 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
جزرجزر
الثومالثوم
البصلالبصل
الذرةالذرة
3
يسكب مرق الدجاج والفاصوليا والطماطم والزعتر والمالح والبقدونس ويغلى المزيج. قلل إلى نار هادئة ، غطيها ، واطهيها لمدة ساعة تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
طماطمطماطم
البقدونسالبقدونس
الفولالفول
زعترزعتر
4
حساء منفصل إلى 2 أجزاء متساوية ، والسماح لتبرد لدرجة حرارة الغرفة. بمجرد تبريده ، اهرس نصف الدفعة في الخلاط أو معالج الطعام حتى تصبح ناعمة. أعد كلتا الدفعتين إلى القدر ، وقم بتسخينهما حتى يتم تسخينهما. اضبط التوابل بالملح والفلفل حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
التوابلالتوابل
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
وعاءوعاء
خلاطخلاط
5
قدميها ساخنة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا