شوربة الفاصوليا الإيطالية
بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق نباتي رئيسي? يمكن أن يكون حساء الفاصوليا الإيطالية وصفة ممتازة لتجربتها. ل Serving 1.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 20 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 331 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. مزيج من الفلفل الحلو والطماطم المعلبة ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 80%، وهو ممتاز. حاول شوربة الفاصوليا الإيطالية, الباستان الإيطالي وحساء الفاصوليا، و شوربة الدجاج والفاصوليا الإيطالية لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني فرن هولندي مغطى برذاذ الطهي على نار متوسطة إلى عالية حتى يسخن.
يضاف الفلفل الحلو والبصل ؛ يطهى لمدة 8 دقائق أو حتى ينضج البصل.
إضافة الفاصوليا والمكونات المتبقية 3. جلب ليغلي ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة ، وكشف ، 10 دقيقة.