شوربة العدس والسجق القلبية
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء العدس والنقانق. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 116 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 79 سنتا لكل وجبة. أعجب 13 شخصا بهذه الوصفة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والريحان ومرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 ساعات و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل شوربة العدس والسجق القلبية, أمي بسيطة القلبية العدس السجق الحساء، و شوربة العدس القلبية.
تعليمات
سخني قدرا كبيرا على نار متوسطة عالية. كسر النقانق إلى قطع ووضعها في وعاء; يطهى ويحرك حتى احمر تماما, 5 إلى 7 دقائق.
انقل النقانق المطبوخة إلى طباخ بطيء.
يضاف الماء ومرق الدجاج والطماطم والعدس والبصل والكرفس والجزر والثوم. يتبل المزيج بمسحوق الثوم والبقدونس والأوريغانو والفلفل والريحان وإكليل الجبل والملح.
يطهى على نار خفيفة حتى ينضج العدس ، حوالي 4 ساعات.
حرك الملفوف في الحساء ؛ استمر في الطهي حتى ينضج الملفوف ، من 15 إلى 20 دقيقة.