شوربة العدس مع زبادي الشيبوتل

قد يكون حساء العدس مع زبادي الشيبوتل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 422 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل Serving 1.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من مزيج من الخضر الورقية وشبوتل تشيلي في أدوبو والليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 10 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة هائلة. حاول طباخ بطيء شوربة العدس شيبوتل مع الأفوكادو, شوربة العدس مع كريمة الزبادي بالليمون، و شوربة العدس والخضروات الحمراء مع زبادي الثوم المعمر لوصفات مماثلة.