شوربة العدس الخضار

بحاجة الى طبق رئيسي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون حساء العدس النباتي وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 29 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 446 سعرة حرارية. ل Serving 1.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. هذه الوصفة من لذيذ المومياء المطبخ لديها 4 المشجعين. إذا كان لديك مرق الخضار والجزر والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 96%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي شوربة العدس والخضروات الحمراء, شوربة الخضار العدس، و شوربة العدس الخضار.