صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص25
نقاط الصحة0
مجلة

شوربة الذرة الجنوبية الغربية

شوربة الذرة الجنوبية الغربية
حساء الذرة الجنوبي الغربي هو خال من الغلوتين ونباتي حساء. هذه الوصفة تجعل 25 حصص مع 57 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 21 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والذرة والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول حساء الذرة والفلفل الأحمر الجنوبي الغربي, شوربة الذرة والبطاطس الجنوبية الغربية، و جنوب غرب حساء الذرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يطهى ويقلب الفلفل في الزبدة في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة من 3 إلى 5 دقائق. أو حتى هش العطاء.
المكونات سوف تحتاج
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
يضاف الجبن الكريمي ؛ يطهى على نار خفيفة من 3 إلى 5 دقائق. حتى ذاب ، واثارة في كثير من الأحيان. ضجة في فيلفيتا والذرة والحليب ؛ طبخ 5 دقائق. أو حتى يذوب فيلفيتا تماما ويتم تسخين الحساء مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
عبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردةعبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردة
جبن فيلفيتاجبن فيلفيتا
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
زيت زيتون بكر ممتاز، بالإضافة إلى نصف كوب مقسم، بالإضافة إلى المزيد للتزيينزيت زيتون بكر ممتاز، بالإضافة إلى نصف كوب مقسم، بالإضافة إلى المزيد للتزيين
3
خدمة تصدرت مع رقائق.
المكونات سوف تحتاج
مرق الديك الرومي، دافئمرق الديك الرومي، دافئ