شوربة الدجاج والأرز البري المكسيكي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء الدجاج المكسيكي والأرز البري. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف Serving 2.76 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 456 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط من علبة ، كريم توترت وانخفاض حبوبا الدهون ، والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 101 أنها وصلت إلى المكان. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة هي شوربة الأرز البري بالدجاج, شوربة الدجاج والأرز البري، و شوربة الدجاج والأرز البري.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة واطهي البصل لمدة 5 دقائق. رمي في الفلفل ويطهى لمدة 2 دقيقة أكثر ، ثم يضاف الذرة الحلوة ، ومعجون شبوتل والأرز. يقلب جيدا ويطهى لمدة 1-2 دقيقة.
أضف الفاصوليا السوداء والمرق. يغلى المزيج ويترك على نار خفيفة ثم يضاف نصف الدجاج والكزبرة. بارد لمدة 2-3 دقائق ، ثم مغرفة في الأطباق.
نثر على بقية الدجاج والكزبرة.
قدميها مع القليل من الجواكامولي والقشدة الحامضة في الأعلى إذا أردت.