شوربة الخضار والعدس القلبية

قد يكون حساء الخضار والعدس الشهي وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 80 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 272 سعرة حرارية. هذه الوصفة من ريسيبزار لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط كومارا, البصل البني, كزبرة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. فهو مثالي ل الخريف. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل شوربة العدس والخضار القلبية, شوربة العدس القلبية، و شوربة العدس القلبية.