شوربة الجزر وحليب جوز الهند بالكاري البارد

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء الجزر وحليب جوز الهند بالكاري البارد. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 97 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 194 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك مرق الدجاج قليل الملح والماء المثلج وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 46 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول شوربة العدس بالكاري مع حليب جوز الهند, شوربة البطاطا الحلوة بالكاري مع حليب جوز الهند، و حساء الجزر مع حليب جوز الهند لوصفات مماثلة.

تعليمات

في قدر كبير ثقيل ، يطهى البصل الأخضر المفروم والبصل والزنجبيلجذر في الزبدة مع مسحوق الكاري والملح والفلفل ، حسب الرغبة ، على نار خفيفة إلى حد ما حتى ينضج ويضاف الجزر والمرق. ينضج الخليط ، مغطى ، 20 دقيقة ، أو حتى يصبح الجزر طريا جدا.

المكونات سوف تحتاج

4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين

بصل أبيض، مقطع إلى مكعبات

1 كوب ميرين، أو ساكي حلو

زنجبيل كامل مهروس

دهن الخنزير الظهر

ألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية

جويا سازون بالكزبرة والأناتو

1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً

المعدات التي سوف تستخدمها

الشعير اللؤلؤي الأبيض

في مزيج خلاط هريس على دفعات مع حليب جوز الهند حتى تصبح ناعمة جدا ، ونقل كما المهروس إلى وعاء. ضجة في 1 ملعقة كبيرة عصير الليمون والبرد الحساء 6 ساعات على الأقل أو بين عشية وضحاها.

المكونات سوف تحتاج

1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات