شوربة الجزر والتفاح المتبل بالنعناع الطازج

بحاجة الى رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وحساء بدائي? يمكن أن يكون حساء الجزر والتفاح المتبل مع النعناع الطازج وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 135 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. مزيج من البهارات المطحونة والزنجبيل والنعناع وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل حساء الجزر الأرجواني المتبل والكزبرة والنعناع, سلطة الجزر الطازج والفول والنعناع، و وصفة سلطة الجزر الطازج والفول والنعناع.