شوربة البطاطس والدجاج وجوز الهند
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء البطاطس والدجاج وجوز الهند. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 199 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك فصوص من الثوم والزنجبيل والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 47%. وصفات مماثلة تشمل حساء البطاطا الحلوة وجوز الهند, حساء البطاطا الحلوة وجوز الهند، و حساء البطاطا الحلوة وجوز الهند.
تعليمات
يمزج أول 9 مكونات في قدر كبيرة ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 25 دقيقة أو حتى تنضج الخضار. تجاهل الليمون. تبرد قليلا.
صب 2 كوب خليط البطاطس في الخلاط ؛ عملية حتى المخلوطة.
تصب في وعاء. كرر الإجراء مع 2 كوب خليط البطاطس. عودة الخليط المهروس إلى المقلاة. ضجة في الدجاج والمكونات المتبقية; يطهى على نار متوسطة الحرارة 5 دقائق أو حتى يسخن جيدا.