صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة19
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة البروكلي مع كريمة الليمون والثوم المعمر

5
4
3
2
1
شوربة البروكلي مع كريمة الليمون والثوم المعمر

شوربة البروكلي مع كريمة الليمون والثوم المعمر

قد يكون حساء البروكلي مع كريمة الليمون والثوم المعمر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 304 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. فهو مثالي ل الخريف. إذا كان لديك الكراث وجبن البارميزان والقشدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. وجد 25 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة. حاول شوربة البروكلي والكراث مع كريمة الليمون والثوم المعمر, شوربة البروكلي والكراث مع كريمة الليمون والثوم المعمر، و فطائر الذرة مع السلمون المدخن وكريمة الليمون والثوم المعمر لوصفات مماثلة.

المكونات

680عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالبروكلي ، التيجان والسيقان ، مشذب ومفروم بشكل خشنالبروكلي ، التيجان والسيقان ، مشذب ومفروم بشكل خشن591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالثوم المعمر المفرومالثوم المعمر المفروم3القرنفلثوم مفروم خشنثوم مفروم خشن1قطع حلوى التوفي من هيث بارملح كوشير ، أو أقلملح كوشير ، أو أقل21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالكراث ، الأجزاء البيضاء والخضراء الطرية فقط ، مقطعة إلى شرائحالكراث ، الأجزاء البيضاء والخضراء الطرية فقط ، مقطعة إلى شرائح22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1أوريو محشو مزدوجقشر الليمون المبشورقشر الليمون المبشور2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنقشدة حامضة (ليست قليلة الدسم أو خالية من الدهون)قشدة حامضة (ليست قليلة الدسم أو خالية من الدهون)11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة بارميزان مبشورة ناعماجبنة بارميزان مبشورة ناعما1قشرة (حوالي 2 بوصة مربعة) من قطعة من جبن البارميزانقشرة (حوالي 2 بوصة مربعة) من قطعة من جبن البارميزان2س البصل الأخضر, أجزاء بيضاء وخضراء شاحبة فقط, شرائح رقيقة جداس البصل الأخضر, أجزاء بيضاء وخضراء شاحبة فقط, شرائح رقيقة جدا11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففزبدة غير مملحةزبدة غير مملحة1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمرق الدجاج أو الخضارمرق الدجاج أو الخضار1صغيربصل أصفر مفروم بشكل خشنبصل أصفر مفروم بشكل خشن
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا