صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة19
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقالحساء
مجلة
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة

شوربة البروكلي مع كريمة الليمون والثوم المعمر

شوربة البروكلي مع كريمة الليمون والثوم المعمر
قد يكون حساء البروكلي مع كريمة الليمون والثوم المعمر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 304 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. فهو مثالي ل الخريف. إذا كان لديك الكراث وجبن البارميزان والقشدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. وجد 25 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة. حاول شوربة البروكلي والكراث مع كريمة الليمون والثوم المعمر, شوربة البروكلي والكراث مع كريمة الليمون والثوم المعمر، و فطائر الذرة مع السلمون المدخن وكريمة الليمون والثوم المعمر لوصفات مماثلة.

المكونات

6801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.البروكلي ، التيجان والسيقان ، مشذب ومفروم بشكل خشنالبروكلي ، التيجان والسيقان ، مشذب ومفروم بشكل خشن591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالثوم المعمر المفرومالثوم المعمر المفروم3القرنفلثوم مفروم خشنثوم مفروم خشن1قطع حلوى التوفي من هيث بارملح كوشير ، أو أقلملح كوشير ، أو أقل21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالكراث ، الأجزاء البيضاء والخضراء الطرية فقط ، مقطعة إلى شرائحالكراث ، الأجزاء البيضاء والخضراء الطرية فقط ، مقطعة إلى شرائح23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1أوريو محشو مزدوجقشر الليمون المبشورقشر الليمون المبشور2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنقشدة حامضة (ليست قليلة الدسم أو خالية من الدهون)قشدة حامضة (ليست قليلة الدسم أو خالية من الدهون)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة بارميزان مبشورة ناعماجبنة بارميزان مبشورة ناعما1قشرة (حوالي 2 بوصة مربعة) من قطعة من جبن البارميزانقشرة (حوالي 2 بوصة مربعة) من قطعة من جبن البارميزان2س البصل الأخضر, أجزاء بيضاء وخضراء شاحبة فقط, شرائح رقيقة جداس البصل الأخضر, أجزاء بيضاء وخضراء شاحبة فقط, شرائح رقيقة جدا1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزبدة غير مملحةزبدة غير مملحة1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمرق الدجاج أو الخضارمرق الدجاج أو الخضار1صغيربصل أصفر مفروم بشكل خشنبصل أصفر مفروم بشكل خشن