صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
مجلة

شنيتزل الدجاج مع سلطة التفاح الفريزي

شنيتزل الدجاج مع سلطة التفاح الفريزي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شنيتزل الدجاج مع سلطة التفاح الفريزي. حصة واحدة تحتوي على 333 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأوروبي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والبقدونس والبيض وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الفريزي والتفاح, فريز إرمي-سلطة التفاح، و شريحة لحم الخنزير وسلطة التفاح لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الكستلاتيمكن أن تصل إلى 1 يوم قبل. ثلاجةملفوفة بالبلاستيك.
2
وضع مغرفة كبيرة من الدقيق في الضحلةطبق (مثل طبق فطيرة). فاز البيض والبقدونس في طبق ضحل آخر لمزج.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
شكل فطيرةشكل فطيرة
3
ضع 2 كوب فتات الخبز في الثالثة الضحلةالطبق. بسط 1 كستلاتة الدجاج ويرشفي كل مكان مع الملح والفلفل. معطف كستلاتتماما مع الدقيق ، ثم خليط البيض ، ثم فتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
كستلاتة الدجاجكستلاتة الدجاج
فتات الخبزفتات الخبز
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
البيضالبيض
4
نقل كستلاتة إلىورقة الخبز المقشود. كرر معتبقى شرحات الدجاج ، إضافة المزيدالدقيق وفتات الخبز حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
كستلاتة الدجاجكستلاتة الدجاج
فتات الخبزفتات الخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
5
تقسيم نصف الزبدة ونصف النفطبين 2 مقالي كبيرة ؛ تذوب الزبدة معالنفط على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
6
أضف 3 قطع صغيرةلكل مقلاة. يطهى حتى يصبح الطلاء ذهبيالبني وهش على القاع ، حوالي 3 دقائق. باستخدام ملعقة ، نقل الدجاج إلىورقة من احباط. تقسيم الزبدة المتبقية وتبقى النفط بين المقالي. عودة الدجاج ، الجانب البني حتى ، لالكيلات. سوت until حتى يتم تحمير القيعان ويتم طهي الدجاج بالكامل ، حوالي 3 دقائق أطول.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زبدةزبدة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
ملعقةملعقة
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
7
نقل الدجاج إلى لوحات.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
8
تقدم مع سلطة التفاح الفريزي.
المكونات سوف تحتاج
أبلأبل
1
سيكون الخيار المتوسط للجسم خيارا جيدا مع شنيتزل. جرب بيرين أند فلس 2007" رerve سيرف " سيô دو رô ، نبيذ معالتوت الأسود وعرق السوس والملاحظات العشبية. فيفقط 8 دولارات للزجاجة ، يحدث أيضا أن تكون صفقة لا تصدق.
المكونات سوف تحتاج
النبيذالنبيذ
عرق السوسعرق السوس
2
لكل وجبة: (لا يشمل التحليل سلطة التفاح الفريزي.) 481.2 سعرة حرارية ، 49.8 ٪ سعرات حرارية من الدهون 26.7 جرام دهون ، 8.0 جرام دهون مشبعة,
المكونات سوف تحتاج
أبلأبل
3
2 ملغ كولسترول,
4
3 غرام من الكربوهيدرات,
5
2 غرام مجموع السكريات,
6
تطبيق بون

النبيذ الموصى به: دورنفيلدر, ريسلينغ

دورنفيلدر وريسلينج اختيارات رائعة للألمانية. قد تبدو البيرة مثل الاختيار الطبيعي للطعام الألماني ، لكن أزواج ريسلينج الألمانية رائعة مع المأكولات البحرية وشنيتزل ، في حين أن اللون الأحمر الألماني مثل دورنفيلدر يتناسب بشكل جيد مع لحم البقر ولحم الطرائد. يمكنك تجربة هاينز إيفل شاين دورنفيلدر سويت ريد. المراجعين تماما مثل ذلك مع 3.5 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 12 دولار للزجاجة الواحدة.
هاينز إيفل تألق دورنفيلدر الأحمر الحلو
هاينز إيفل تألق دورنفيلدر الأحمر الحلو
يساعد انعكاس أشعة الشمس قبالة نهر راين على إنضاج هذا العنب الأحمر الشهي ، وبالتالي إنتاج نبيذ كامل الجسم بنكهات من الفواكه الحمراء الداكنة مع حلاوة متوازنة.استمتع بالبرودة قليلا من تلقاء نفسها أو مع الجبن والسلطات والمعكرونة والأسماك.