شطيرة لحم الخنزير المقدد والخس والطماطم والتونة

قد يكون لحم الخنزير المقدد والخس والطماطم وساندويتش التونة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 910 سعرة حرارية, 57 جرام بروتين، و 36 جرام دهون كل. ل Serving 2.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من شرائح التونة ، خبز الأمم المتحدة ، خس بيب ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق صلب. حاول شطيرة لحم الخنزير المقدد والخس والطماطم, بلت (لحم الخنزير المقدد الخس والطماطم ساندويتش)، و لحم الخنزير المقدد ، الأفوكادو ، الخس والطماطم ساندويتش لوصفات مماثلة.