صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

شطائر لحم الخنزير المقدد والبيض والجرجير

شطائر لحم الخنزير المقدد والبيض والجرجير
شطائر لحم الخنزير المقدد والبيض والجرجير هي منتجات الألبان مجانا وصفة مع 4 حصص. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 194 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط جرجير, مايونيز, ملح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 28%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول شطائر لحم الخنزير المقدد والخوخ والجرجير, شطائر لحم الخنزير المقدد والبيض مع البصل بالكراميل والجرجير، و شطائر الطماطم والجرجير ولحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شريحة البيض في نصف بالطول ، وإزالة صفار. تجاهل 4 صفار. ختم بياض البيض وصفار 2 المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
أصناف من الفطرأصناف من الفطر
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
2
يضاف المايونيز والزيتون الأخضر والخردل والملح والفلفل إلى البيض. يقلب بلطف.
المكونات سوف تحتاج
شبت مفروم، أو أي عشبة طازجة تفضلينهاشبت مفروم، أو أي عشبة طازجة تفضلينها
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
3
انتشار خليط البيض على 4 شرائح الخبز; مكان 2 نصفين شريحة لحم الخنزير المقدد و 1/4 كوب جرجير على خليط البيض. أعلى كل مع 1 شريحة الخبز.
المكونات سوف تحتاج
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
نسبة الدهوننسبة الدهون
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة