شطائر كابريزي مشوية
قد تكون شطائر الكابريزي المشوية مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 386 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل Serving 1.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مزيج من الفلفل المشوي والملح موافق للشريعة اليهودية ، فصوص الثوم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل شطائر كابريزي مشوية, شطائر كابريزي كوسة مشوية، و كاممبير كابريزي مشوي-شطائر الجبن.
تعليمات
افركي جانبا من كل شريحة خبز بجانب مقطوع من الثوم وادهنها بالزيت.
طبقة الجانب العادي من نصف الخبز مع الجبن والطماطم والفلفل ، وتقسيم بالتساوي. أعلى مع الخبز المتبقي ، الجانب الثوم حتى.
طهي 2 شطائر في وقت واحد في مقلاة كبيرة على نار متوسطة منخفضة ، مغطاة ، وتحول السندويشات مرة واحدة ، حتى يذوب لونها بنيا ذهبيا والجبن ، 6 دقائق.
دس 4 شرائح ريحان في كل شطيرة.