شطائر فيليه التوفو "السمك".

سندويتشات فيليه التوفو "السمك" هي وصفة خالية من منتجات الألبان مع 4 حصص. مقابل 1.7 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 15% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 629 سعرة حرارية و 16 جرامًا من البروتين و 43 جرامًا من الدهون لكل وجبة. نالت هذه الوصفة إعجاب 55 من عشاق الطعام والطهاة. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من زيت الزيتون وصلصة التارتار ومسحوق البصل وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة . يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 54% ، وهي درجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل سندويتشات فيليه سمك التوفو ، وسندويتشات سمك فيليه الليمون والفلفل ، وفيليه أوتوفو .