شطائر سلطة كيتينسال بالبيض أو التونة والزيتون

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شطائر البيض أو التونان وسلطة الزيتون. حصة واحدة تحتوي على 502 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 36 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 1.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على ملح التوابل وصلصة تاباسكو والفلفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول شطائر سلطة التونة اللذيذة من كيتينسال, شطائر سلطة التونة الإيطالية مع صلصة الزيتون الأسود، و شطائر سلطة التونة الإيطالية مع صلصة الزيتون الأسود لوصفات مماثلة.