شطائر الهامور المشوية مع صلصة التارتار
قد تكون شطائر الهامور المشوية مع صلصة التارتار هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.91 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 311 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الملح وشرائح الهامور وصلصة التارتار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 16 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق هائل. حاول ساندويتش الهامور المشوي مع صلصة التارتار شيبوتل, أصابع الهامور مع صلصة التارتار، و خبز دقيق الذرة-قشرة الهامور ساندويتش مع صلصة التارتار لوصفات مماثلة.
تعليمات
فرشاة شرائح بالتساوي مع زيت الزيتون ؛ يرش بالتساوي مع الملح والفلفل.
وضع شرائح على رف شواء المغلفة مع رذاذ الطبخ ؛ شواء 3 إلى 4 دقائق على كل جانب أو حتى رقائق السمك بسهولة عند اختبارها مع شوكة.
أثناء طهي السمك ، قم بإعداد صلصة التارتار.
انتشر حوالي 2 1/2 ملاعق كبيرة من صلصة التارتار على جوانب مقطوعة من كل كعكة ؛ ضع 1 ورقة خس على النصف السفلي من كل كعكة. أعلى الخس مع السمك ؛ أعلى مع نصفين كعكة المتبقية.