شطائر اللحم المحفوظ وسلطة الكرنب

يمكن صنع وصفة لحم البقر المحفوظ وسندويشات سلطة الكرنب في حوالي 15 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 385 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. ل 1 1.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر واحصل على مزيج كول سلو وخبز الجاودار وصلصة الفجل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل الرابع من يوليو. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 56%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل كروكبوت لحم بقري محفوظ وسلطة كول سلو, شطائر اللحم المحفوظ، و شطائر لحم بقري محمص.