شطائر السلطعون والأفوكادو مع المانجو

السلطعون والأفوكادو السندويشات مع المانجو هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان وصفة مع 9 حصص. حصة واحدة تحتوي على 353 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. ل Serving 2.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البصل الأخضر, لحم السلطعون المقطوع دونجينيس, الفلفل, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. جعلت 33 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل شطائر شاي السلطعون والمانجو بالسمسم, لفائف السلطعون والأفوكادو والمانجو، و برج سلطعون المانجو مع الأفوكادو.