صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة23
مجلة

شطائر الدجاج بالعسل والخردل

5
4
3
2
1
شطائر الدجاج بالعسل والخردل

شطائر الدجاج بالعسل والخردل

قد تكون شطائر الدجاج بالعسل والخردل هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 37 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 378 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط خردل ديجون والفلفل المطحون والعسل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الطماطم يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كرات الفشار الفاوانيا الوردي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول شطائر الدجاج بالعسل والخردل, شطائر دجاج مشوية بالعسل والخردل، و طباخ بطيء شطائر دجاج بالعسل والخردل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الغاز أو شواية الفحم. في وعاء صغير ، اخلطي الخردل والعسل والأوريغانو والفلفل الأحمر.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
الخردلالخردل
الأوريجانوالأوريجانو
العسلالعسل
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
وعاءوعاء
2
فرشاة على جانبي الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
3
ضعي الدجاج على الشواية على نار متوسطة. يغطى الشواية ؛ يطهى لمدة 12 إلى 15 دقيقة ، ويتم تنظيفه بالفرشاة بشكل متكرر بمزيج الخردل ويقلب من حين لآخر ، حتى يصبح عصير الدجاج صافيا عند قطع الجزء السميك (165 فهرنهايت على الأقل). تجاهل أي خليط الخردل المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الخردلالخردل
عصيرعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
4
يقدم الدجاج في الكعك مع الطماطم والخس.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الخسالخس
طماطمطماطم
لفةلفة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا