شطائر التونة والشمر ذات الوجه المفتوح

شطائر التونان والشمر ذات الوجه المفتوح هي خالية من الألبان وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 29 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 401 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط خل النبيذ والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، ونبات الكبر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل شطائر التونة الذائبة ذات الوجه المفتوح الكريمي #نحلة طنانة 2, شطائر شاي التونة ذات الوجه المفتوح مع الفاصوليا البيضاء، و برجر ديك رومي مفتوح الوجه.