صعوبةعادي
جاهز22 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

شطائر التفاح المحمص-البقان بري

شطائر التفاح المحمص-البقان بري
شطائر التفاح المحمص-البقان بري يتطلب حوالي 22 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 620 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 2.38 لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الجبن البري والسكر البني وخبز العجين المخمر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل التفاح الجدة سميث هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل التفاح هش مع زبدة الفول السوداني الجرانولا + نوع الجرانولا الهبة كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 39%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي شطائر الدجاج مع بري, حلق الجدة سميث التفاح وديجون-تخفيض البلسم على شلة المحمص, شطائر الديك الرومي المحمص والبري، و التفاح البقان فطيرة بري.

تعليمات

1
تذوب 3 ملاعق كبيرة من الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
يضاف التفاح ؛ يطهى ويحرك حتى ينضج ، من 7 إلى 8 دقائق. ضجة في السكر البني ، 1 ملعقة صغيرة من القرفة والبقان والاستمرار في طهي لمدة 1-2 دقائق أطول.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
3
يرفع عن النار ويوضع جانبا.
4
سخن الفرن اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
5
نقطع شرائح الخبز إلى نصفين إذا كانت كبيرة جدا ونخبزها قليلا.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
6
انشر الزبدة المتبقية على جانب واحد من كل قطعة خبز.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
7
ضعي شريحتين من الجبن البري على الجانب غير المقطوع من كل قطعة خبز. قمة مع مغرفة سخية من خليط التفاح.
المكونات سوف تحتاج
البسكويت المتنوع و/أو الفواكه الطازجةالبسكويت المتنوع و/أو الفواكه الطازجة
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
8
ضع شطائر الوجه المفتوح على صينية خبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
9
اشوي حتى يذوب الجبن ، حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
10
يرش بالقرفة الإضافية إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي