صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة100
مجلة
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023

شطائر الباذنجان المشوي وبري مع تابينادي الزيتون

شطائر الباذنجان المشوي وبري مع تابينادي الزيتون
الباذنجان المشوي والسندويشات بري مع تابينادي الزيتون قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 13.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 71% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 3559 سعرة حرارية, 127 جرام بروتين، و 100 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 2. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والخس الطفل والباذنجان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السندويشات الآيس كريم يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الساخنة حلوى الشوكولاته رقاقة كوكي كوكي العجين الآيس كريم ساندويتش كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رهيبة من 80%. حاول شطائر جروي أوكر المشوية والزيتون تابينادي, بري والزيتون تابيناد ناتشوز، و شطائر الجزر والحمص المغربية مع تابينادي الزيتون الأخضر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إعداد الباذنجان: شريحة إلى 1/2 في.- جولات سميكة.
المكونات سوف تحتاج
1 كيس سبانخ طازجة1 كيس سبانخ طازجة
2
يرش كلا الجانبين بالملح ويترك لمدة 1/2 ساعة. اتركها حتى تجف ، وادهنها بالزيت ، واطهيها على نار متوسطة في مقلاة كبيرة من الحديد الزهر على كلا الجانبين حتى تنضج تماما ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
في هذه الأثناء ، اصنع التابينادي: ضعي الثوم والأنشوجة حسب الرغبة في محضر الطعام واخفقيها حتى يتم تقطيعها جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الأنشوجةالأنشوجة
تابينادتابيناد
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
4
يضاف الزيتون والطماطم والكبر والريحان والفلفل حسب الرغبة والنبض حتى يتحد.
المكونات سوف تحتاج
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون
يمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضريمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضر
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
5
إضافة الزيت والنبض حتى مجتمعة ولكن لا يزال مكتنزة قليلا.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
6
جعل السندويشات: إرم الخس مع الحد الأدنى من خلع الملابس.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع
7
انتشار 1 جانب من 2 شرائح الخبز مع 2 ملعقة كبيرة. تابيناد كل.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
8
فرشاة أخرى 2 شرائح مع النفط على 1 الجانب, ثم تسليم وأعلى مع معظم بري, الخس, شرائح الفلفل الأحمر, والباذنجان, تقسيم بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
1 كيس سبانخ طازجة1 كيس سبانخ طازجة
1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع
البسكويت المتنوع و/أو الفواكه الطازجةالبسكويت المتنوع و/أو الفواكه الطازجة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
9
يضاف بري المتبقية وأعلى مع شرائح الخبز انتشار تابيناد ، مع الجانب تابيناد أسفل.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
البسكويت المتنوع و/أو الفواكه الطازجةالبسكويت المتنوع و/أو الفواكه الطازجة
10
فرشاة قمم السندويشات مع زيت الزيتون والموسم مع الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
11
أعد تسخين مقلاة من الحديد الزهر على نار متوسطة. وضع السندويشات في مقلاة ويطهى, تحول مرة واحدة حتى تكتسب اللون البني الذهبي والجبن لزج, حول 5 مجموع دقائق.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح

المكونات

1فيليهأو 2 فيليه الأنشوجةأو 2 فيليه الأنشوجة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةخس بيبي مختلط معبأ بشكل فضفاضخس بيبي مختلط معبأ بشكل فضفاض2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)جبنة بري ناضجة ، مقطعة إلى شرائحجبنة بري ناضجة ، مقطعة إلى شرائح1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الكبر ، تشطفالكبر ، تشطف1( باذنجان)1 كيس سبانخ طازجة1 كيس سبانخ طازجة2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالباذنجانالباذنجان8أوراق الريحان الطازجةأوراق الريحان الطازجة2لارجيسفصوص الثومفصوص الثوم2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالسندويشات والتجمعالسندويشات والتجمع1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيتون كالاماتا منزوع النوىزيتون كالاماتا منزوع النوى11 رطل كوسة،حول ملح الكوشرحول ملح الكوشر2(شتاء)طماطم مجففة معبأة بالزيت ، مغسولة ومقطعةطماطم مجففة معبأة بالزيت ، مغسولة ومقطعة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)حول زيت الزيتون البكر الممتازحول زيت الزيتون البكر الممتاز2(شتاء)زيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيتون مملح مختلط منزوع النوى (مثل نيكواز أو بيشولين أو سيرينيولا)زيتون مملح مختلط منزوع النوى (مثل نيكواز أو بيشولين أو سيرينيولا)1الفلفل الأحمر المحمص ، تشطف ، مقشر ، ومقطعة إلى 1 في. شرائطالفلفل الأحمر المحمص ، تشطف ، مقشر ، ومقطعة إلى 1 في. شرائط2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًصلصة سلطة الأعشاب المفضلة لديكصلصة سلطة الأعشاب المفضلة لديك4قطع شرائح سميكة طازجة (3/4 بوصة.) من رغيف فرنسي من العجين المخمرقطع شرائح سميكة طازجة (3/4 بوصة.) من رغيف فرنسي من العجين المخمر2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًتابينادتابيناد