صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة

شطائر الباذنجان المخبوزة

شطائر الباذنجان المخبوزة
إذا كان لديك تقريبا 45 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد تكون شطائر الباذنجان المخبوزة مذهلة لاكتو أوفو نباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 4. ل 3 3.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 619 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقط البيض وجبن الماعز وأوراق الريحان وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كان 66 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي شطائر الباذنجان المخبوزة, شطائر الباذنجان المخبوزة من الشيف جون، و شطائر الباذنجان.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية). معطف اثنين من ورقة الخبز كبيرة مع زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي فتات البانكو والملح و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل. في وعاء آخر ، اخفقي البيض والماء معا.
المكونات سوف تحتاج
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزوفتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
ضع الدقيق في وعاء ثالث. تغطى كل شريحة من الباذنجان بالدقيق ، وتخلص من الفائض ، ثم تغمس في البيضة ، وأخيرا تغطى بفتات البانكو.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة على شكل أرز أو أورزومعكرونة على شكل أرز أو أورزو
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزوفتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
تشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتاتشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتا
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
ضعها على صفائح الخبز المدهونة بالزيت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
5
تخبز لمدة 12 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، ثم تقلب الشرائح وتخبز لمدة 12 دقيقة إضافية ، أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
6
أخرجيها من الفرن واتركيها تبرد قليلا ، لكن اتركي الفرن عليها.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
7
أثناء خبز الباذنجان ، سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة على شكل أرز أو أورزومعكرونة على شكل أرز أو أورزو
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
8
يضاف البصل ؛ يطهى ويقلب حتى ينضج تقريبا ، ثم يضاف الثوم. طهي لمدة 1 دقيقة فقط.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
9
يرفع عن النار ويقلب في جبن الماعز وجبن البروفولون والبقدونس والريحان. الموسم مع الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بروفولونبروفولون
جبن الماعزجبن الماعز
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
10
يقسم خليط الجبن على 8 شرائح من الباذنجان (نصف).
المكونات سوف تحتاج
معكرونة على شكل أرز أو أورزومعكرونة على شكل أرز أو أورزو
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
11
انتشر لتغطية ، ثم أعلى مع شرائح الباذنجان المتبقية ، والضغط على الضغط. العودة إلى أوراق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة على شكل أرز أو أورزومعكرونة على شكل أرز أو أورزو
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
12
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى يصبح الباذنجان هشا ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة على شكل أرز أو أورزومعكرونة على شكل أرز أو أورزو
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
13
ضعي شطرتين على كل طبق تقديم ، ورشي عليها دبس الرمان.
المكونات سوف تحتاج
دبس الرماندبس الرمان