شطائر آيس كريم بانانا سبليت
هذه الوصفة تجعل 18 حصص مع 131 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 23 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الموز ، أعشاب من الفصيلة الخبازية ، حبوب الكاكاو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول شطائر آيس كريم بانانا سبليت, شطائر آيس كريم بانانا سبليت، و شطائر بانانا سبليت فنجر لوصفات مماثلة.
تعليمات
خط هلام لفة عموم, 15 1/2س 10 1/2س 1 بوصة, مع رقائق الألومنيوم. رذاذ احباط مع رذاذ الطبخ.
ضع الزبدة في وعاء كبير قابل للميكروويف. كشف الميكروويف على ارتفاع حوالي 30 ثانية أو حتى ذاب. ضجة في أعشاب من الفصيلة الخبازية. الميكروويف على ارتفاع 1 إلى 3 دقائق ، مع التحريك كل 30 ثانية ، حتى تذوب أعشاب من الفصيلة الخبازية وناعمة. ضجة في الحبوب. ملعقة خليط الحبوب في عموم. تجميد 15 دقيقة.
اقلب المقلاة رأسا على عقب على لوح التقطيع ؛ إزالة احباط.
قطع خليط الحبوب إلى 18 مربعا. ملعقة حوالي 1/4 كوب الآيس كريم على 9 من المربعات.
ضع 4 شرائح موز على كل منها. أعلى مع المربعات المتبقية ؛ اضغط قليلا. تجميد حوالي 45 دقيقة أو حتى شركة.
قطع كل شطيرة بالعرض في النصف. لف كل منها بورق مشمع. تجميد تصل إلى 1 أسبوع.