شريحة لحم مشوية مع صلصة الفجل
شريحة لحم مشوية مع صلصة الفجل تتطلب حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 218 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 3.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. إذا كان لديك شريحة لحم الخاصرة وصلصة الفجل والتتبيلة الأساسية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 84%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل شريحة لحم الجناح مع صلصة الفجل, شريحة لحم الكمون والفلفل مع صلصة عشب الفجل، و شريحة لحم مشوية مع خضار بنجر سوتيه وبنجر فجل كريمي.
تعليمات
ضع شريحة لحم الخاصرة في كيس بلاستيكي بسحاب شديد التحمل ؛ أضف التتبيلة الأساسية. ختم حقيبة ، والبرد 8 ساعات ، وتحول في بعض الأحيان.
إزالة شريحة لحم من ماء مالح ، والتخلص من ماء مالح.
شواية ، مغطاة بغطاء شواية ، على نار متوسطة إلى عالية (350 إلى 40
8 إلى 10 دقائق على كل جانب أو إلى الدرجة المطلوبة من النضج.
قطع شريحة لحم قطريا عبر الحبوب إلى شرائح رقيقة.
قدميها فوق سلطة الخضار مع صلصة الفجل.