شريحة لحم مشوية مع صلصة الخردل والخضروات الجذرية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب شريحة لحم الضلع المشوية مع صلصة الخردل والخضروات الجذرية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 9.93 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 75 جرام بروتين, 84 جرام دهون، وما مجموعه 1258 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. فهو مثالي ل يوم فالنتين. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. إذا كان لديك اللفت ، صلصة الخردل هربيد ، زيت الزيتون ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة هائلة. حاول شريحة لحم مشوية مع صلصة خردل هربيد وجذر فيغيتا, عصير التفاح والخردل المزجج الخضروات الجذرية المحمصة، و شريحة لحم تنورة مع الخضروات الجذرية المحمصة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 450 F فهرنهايت.
الجمع بين الخضار و 3 ملاعق كبيرة من الزيت في وعاء متوسط ؛ إرم لمزج.
يرش بسخاء بالملح والفلفل.
انتشار الخضروات على ورقة الخبز انعقدت. فرك شريحة لحم مع ما تبقى من 2 ملعقة طعام من الزيت.
ضع شريحة لحم على صينية خبز صغيرة.
يرش بسخاء بالملح والفلفل. الخضروات المشوية 40 دقيقة.
ضع شريحة لحم في الفرن. تحمص الخضار حتى تنضج وتبدأ في التحول إلى اللون البني ، مع التحريك من حين لآخر ، وشرائح اللحم المشوية حتى تنضج إلى النضج المطلوب ، حوالي 20 دقيقة لمتوسطة نادرة.
دع شريحة لحم تقف 3 دقائق. شريحة رقيقة بالعرض. تقسيم بين 2 لوحات. رتب الخضار المحمصة جنبا إلى جنب.
خدمة ، ويمر صلصة الخردل بشكل منفصل.