صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة51
مجلة

شريحة لحم مشوية مع جرجير وجبن بارميزان محلوق

5
4
3
2
1
شريحة لحم مشوية مع جرجير وجبن بارميزان محلوق

شريحة لحم مشوية مع جرجير وجبن بارميزان محلوق

شريحة لحم مشوي مع جرجير وحلق البارميزان قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 842 سعرة حرارية, 77 جرام بروتين، و 56 جرام دهون. ل Serving 6.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. توجه إلى المتجر والتقاط جرجير ، أسافين الليمون ، جبنة البارميزان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة جرجير مع شريحة لحم ، بارميزان محلوق وخل الليمون, شريحة لحم مشوية مع سلطة الأروجولان والبارميزان، و سلطة جرجير مع بارميزان محلوق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
مزيج الثوم, 2 ملعقة صغيرة من الزيت والفلفل الأسود في الطعام المعالج صغير (أو الهريس على لوحة مع الجزء الخلفي من شوكة) لتشكيل عجينة. بات شرائح اللحم الجافة مع المناشف الورقية. افركي معجون الثوم على جانبي شرائح اللحم.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
معجون الثوممعجون الثوم
الثومالثوم
ستيكستيك
زيت الطهيزيت الطهي
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
مناشف ورقيةمناشف ورقية
2
اتركه في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة أو ضعه في الثلاجة لمدة تصل إلى 8 ساعات. تحضير الشواء (حرارة متوسطة عالية). شواء شرائح اللحم إلى النضج المطلوب ، حوالي 9 دقائق لكل جانب لمتوسطة نادرة.
المكونات سوف تحتاج
ستيكستيك
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
3
انقل شرائح اللحم إلى لوح التقطيع.
المكونات سوف تحتاج
ستيكستيك
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
4
اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
5
قطع شرائح اللحم على زاوية طفيفة إلى شرائح 1/4 بوصة سميكة.
المكونات سوف تحتاج
ستيكستيك
6
ترتيب جرجير على طبق. أعلى مع شرائح اللحم.
المكونات سوف تحتاج
جرجيرجرجير
ستيكستيك
7
صب أي عصائر متراكمة على شرائح اللحم.
المكونات سوف تحتاج
ستيكستيك
الملحالملح
8
رشي 1 ملعقة كبيرة زيت فوق شرائح اللحم. باستخدام مقشرة الخضار ، احلق البارميزان إلى شرائح فوق شرائح اللحم.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
البارميزانالبارميزان
ستيكستيك
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقشرةمقشرة
9
يقدم مع أسافين الليمون.
المكونات سوف تحتاج
الليمون إسفينالليمون إسفين

النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير

يمكن إقران شريحة لحم مع ميرلوت وكابيرنيت ساوفيجنون وبينوت نوير. بعد كل شيء ، لحم البقر والنبيذ الأحمر هي مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب شرائح اللحم الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن لشرائح اللحم الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون. غولدشميت فينيارد ألكسندر فالي تشيلسي ميرلوت مع تصنيف 4.8 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 20 دولار لكل زجاجة.
غولدشميت فينيارد ألكسندر فالي تشيلسي ميرلوت
غولدشميت فينيارد ألكسندر فالي تشيلسي ميرلوت
التوت الأحمر الجميل والكرز الأسود ورائحة التوابل. كامل ومستدير مع نكهات البرقوق والكشمش الأحمر والبلاك بيري وورق الغار. العفص لينة تعطي هذا النبيذ نعومة مخملي والانتهاء من تشوكولاتيي يذهب فقط على وعلى.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا