شريحة لحم مشوية مع الكراث المطهو ببطء والسلق
شريحة لحم محروق مع الكراث مطهو ببطء والسلق هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.04 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 27 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 245 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط النبيذ والملح موافق للشريعة اليهودية ، وبذور الخردل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول سمك الهلبوت المحمر مع الكراث المطهو ببطء, محروق الاسكالوب مع لحم الخنزير المقدد مطهو ببطء السلق، و محروق الاسكالوب مع لحم الخنزير المقدد مطهو ببطء السلق لوصفات مماثلة.
تعليمات
يرش شرائح اللحم مع 1/4 ملعقة صغيرة ملح وفلفل.
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
أضف شرائح اللحم إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 4 دقائق على كل جانب أو حتى الدرجة المطلوبة من النضج.
إزالة شرائح اللحم من المقلاة.
أضف الزبدة وبذور الخردل إلى المقلاة. عندما تبدأ بذور الخردل لموسيقى البوب, إضافة الكراث لعموم; طبخ 2 دقائق, واحيانا اثارة.
يضاف النبيذ ؛ يطهى لمدة 1 دقيقة أو حتى يتبخر السائل مع التحريك باستمرار.
يضاف المرق وصلصة رسيستيرشاير إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 4 دقائق أو حتى ينضج الكراث.
إضافة المتبقية 1/8 ملعقة صغيرة من الملح والسلق; يطهى 2 دقائق أو حتى يذبل السلق, واحيانا اثارة.
يقدم خليط السلق مع شرائح اللحم.