شريحة لحم الدجاج المقلي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شرائح اللحم المقلية بالدجاج. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.97 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 878 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 49 جرام دهون. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. مزيج من الحليب والفلفل والمقبلات: البقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. حاول دجاج مقلي ستيك, دجاج مقلي ستيك، و دجاج مقلي ستيك لوصفات مماثلة.
تعليمات
يرش الملح والفلفل بالتساوي على شرائح اللحم. توضع جانبا.
يمزج فتات التكسير ، 1 كوب دقيق ، بيكنج بودر ، 1 ملعقة صغيرة ملح ، 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود ، وفلفل أحمر.
خفقت معا 3/4 كوب الحليب والبيض. نعرات شرائح اللحم في خليط كسرة المفرقع; تراجع في خليط الحليب, ونعرات في خليط تكسير مرة أخرى.
يسكب الزيت في مقلاة مقاس 12 بوصة ؛ يسخن إلى 36
(لا تستخدم مقلاة غير لاصقة.) تقلى شرائح اللحم 10 دقائق. اقلبها واقليها من 4 إلى 5 دقائق أخرى أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
إزالة إلى رف الأسلاك على عموم جيليرول. حافظ على شرائح اللحم دافئة في فرن 225. استنزاف بعناية الزيت الساخن, حجز بت المطبوخة و 1 المرق ملعقة كبيرة في مقلاة.
خفقت معا المتبقية 1/4 كوب طحين, 1 ملعقة صغيرة ملح, 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود, و 4 كوب حليب.
يسكب المزيج في المرق المحفوظ في المقلاة ؛ يطهى على نار متوسطة عالية ، ويخفق باستمرار ، من 10 إلى 12 دقيقة أو حتى يتماسك.
يقدم المرق مع شرائح اللحم والبطاطا المهروسة.
يرش البقدونس ، إذا رغبت في ذلك.