شريحة لحم الخاصرة مع صلصة شيري الصويا
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شريحة لحم الخاصرة مع صلصة شيري الصويا. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 178 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك شريحة لحم الخاصرة والفلفل والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل كباب ستيك الصويا بالعسل مع صلصة الكزبرة والليمون, برجر ستيك لحم الخاصرة المشوي مع صلصة ستيك محلية الصنع، و شطائر لحم الخاصرة مع صلصة الفجل.
تعليمات
يمزج الشيري و 5 مكونات تالية في وعاء صغير ؛ توضع جانبا.
يرش جانبي شريحة اللحم بالملح والفلفل الأسود.
ضعي مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار عالية ؛ أضيفي شرائح اللحم واطهيها لمدة 3 دقائق. خفض الحرارة إلى متوسطة عالية; تحويل شريحة لحم, ويطهى 3 دقائق أو حتى الدرجة المطلوبة من النضج.
إزالة شريحة لحم ، وتوضع جانبا.
إضافة خليط شيري, كشط أسفل وجوانب عموم لتخفيف بت احمر; يطهى على نار متوسطة الحرارة 1 دقيقة, التحريك باستمرار. شريحة لحم ، ويقدم مع صلصة.
النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير
يمكن إقران شريحة لحم مع ميرلوت وكابيرنيت ساوفيجنون وبينوت نوير. بعد كل شيء ، لحم البقر والنبيذ الأحمر هي مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب شرائح اللحم الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن لشرائح اللحم الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون. يبدو أن جين5 ميرلوت مع تصنيف 4.4 من 5 نجوم مباراة جيدة. يكلف حوالي 12 دولار لكل زجاجة.
![جين ميرلوت]()
جين ميرلوت
# 40 عشاق النبيذ أعلى 100 أفضل شراء 2019