شريحة لحم الخاصرة

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون شريحة لحم الخاصرة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 342 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل $1.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك شريحة لحم مستديرة وطماطم معلبة وأرز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام الفلفل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شريحة لحم السمسم يقلب, لحم البقر والملفوف يقلب، و الدجاج والقرنبيط المقلي لوصفات مماثلة.