صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة22
مجلة

شرحات لحم الخنزير مع الملفوف الأحمر

شرحات لحم الخنزير مع الملفوف الأحمر
شرحات لحم الخنزير مع الملفوف الأحمر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 285 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط شرحات لحم الخنزير والسكر البني والملفوف وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول شرحات لحم الخنزير مع التفاح المتبل بالقيقب والملفوف الأحمر, كرنب الكرنب الأحمر الحلزوني مع صلصة الكزبرة، و شرحات لحم الخنزير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة ، يطهى لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح هشا.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من جبن الشيدر المبشورنصف كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
إزالة لحم الخنزير المقدد إلى لوحة مبطنة منشفة ورقية واستنزاف جميع ولكن 2 ملعقة كبيرة. الدهون. (إذا لم يكن هناك ما يكفي من الدهون ، أضف زيت الزيتون لقياس 2 ملعقة كبيرة.)
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
نصف كوب من جبن الشيدر المبشورنصف كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
3
ضع الدقيق في وعاء ضحل.
المكونات سوف تحتاج
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
4
رش شرحات مع الملح ونعرات في الدقيق. العمل على دفعات إذا لزم الأمر ، إضافة شرحات إلى مقلاة في طبقة واحدة ويطهى حتى احمر على كلا الجانبين ، وتحول مرة واحدة ، 4 إلى 6 دقائق المجموع.
المكونات سوف تحتاج
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
5
إزالة إلى طبق ؛ خيمة مع احباط. كرر مع لحم الخنزير المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
6
يضاف الملفوف والبصل والزعتر إلى المقلاة ؛ يطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق. أضيفي السكر والخل ، خففي الحرارة واستمري في الطهي حتى ينضج الملفوف ، لمدة 5 دقائق مع التحريك مرة أو مرتين. ملعقة الملفوف على لحم الخنزير ، مع رش لحم الخنزير المقدد وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
نصف كوب من جبن الشيدر المبشورنصف كوب من جبن الشيدر المبشور
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر