شرحات ديك رومي مقلية مع صلصة البرتقال والتوت البري
قد تكون شرحات الديك الرومي المقلية مع صلصة البرتقال والتوت البري وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. هذه الوصفة تخدم 4. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 159 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من الفلفل والزيت النباتي والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 20%، هذا الطبق ليس ممتازا. حاول شرحات ديك رومي مقلية مع صلصة البرتقال والتوت البري, شرحات ديك رومي سوتيه مع صلصة الأفوكادو، و شرحات تركيا التوت البري والبرتقال لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة والزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار خفيفة.
في حين يذوب الزبدة ، رش شرحات مع الملح والفلفل.
ضع الدقيق في طبق ضحل. نعرات شرحات في الدقيق ؛ التخلص من الدقيق الزائد.
الحرارة 2 دقيقة أو حتى يتحول الزبدة لونها بنيا ذهبيا.
طهي 2 دقيقة على كل جانب أو حتى لونها بنيا ذهبيا.
إضافة عصير, خردل, والتوت البري لعموم, كشط لتخفيف بت احمر. يغلى المزيج ؛ يطهى حتى ينخفض إلى 2/3 كوب (حوالي 5 دقائق).