شرحات الحمص دوبلباتش

قد تكون شرحات الحمص المزدوجة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 289 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. وقد حاول 1705 شخص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 22 دقيقة. مزيج من زيت الزيتون والفلفل الحلو والمريمية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شرحات الحمص, شرحات لحم الخنزير مع هريس الحمص (21 يوم عجب النظام الغذائي: يوم 7)، و شرحات لحم الخنزير المقلية بالفرن مع وصفة سلو الشمر والحمص لوصفات مماثلة.