شربات النكتارين والمشمش
وصفة النكتارين والمشمش شربات جاهزة في حوالي 5 دقائق وهو بالتأكيد هائل رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 خيار لعشاق الطعام المكسيكي. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 101 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 25 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك مسحوق الباوباب والنكتارين وشلر العنب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل شربات المشمش, اللبن-المشمش-شربات الذرة، و صلصة المشمش والنكتارين.
تعليمات
خذ الحجر من النكتارين وشريحة.
قشر الكليمنتين وقسمه إلى أرباع.
لدي خلاط فيتاميكس قوي ، ولكن إذا لم تقم بذلك ، فقد ترغب في نقع المشمش ، إلا إذا كان طريا حقا ، في القليل من عصير التفاح أو البرتقال قبل إضافته إلى الخلاط.
إضافة جميع المكونات إلى الخلاط الخاص بك وأزيز. يمكنك إضافة الثلج إذا أردت.