صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
مجلة

شربات اللبن مع الفراولة

شربات اللبن مع الفراولة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب شربات اللبن مع الفراولة. حصة واحدة تحتوي على 205 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.43 لكل وجبة. إذا كان لديك شراب الذرة واللبن والفراولة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الفراولة المتبلة مع شربات المانجو, شربات الكشمش الأحمر والآيس كريم فيسيل مع الفراولة المقلية، و الليمون اللبن شربات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لتحضير شربات ، اخلطي أول 3 مكونات في وعاء متوسط ، مع التحريك حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
شرباتشربات
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
صب الخليط في علبة الفريزر من الفريزر الآيس كريم ؛ تجميد وفقا لتعليمات الشركة الصانعة. ملعقة شربات في وعاء آمن الفريزر; تغطية وتجميد 1 ساعة أو حتى شركة.
المكونات سوف تحتاج
شرباتشربات
كريمكريم
الجليدالجليد
3
لتحضير الفراولة ، اخلطي الفراولة و 1 ملعقة كبيرة سكر ؛ اتركيه لمدة 10 دقائق. ملعقة التوت في خدمة الأطباق ، وأعلى مع شربات.
المكونات سوف تحتاج
الفراولةالفراولة
التوتالتوت
شرباتشربات
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات