صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة0
مجلة

شربات الريحان والليمون

شربات الريحان والليمون
ريحان الجير شربات هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وصفة مع 8 حصص. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 103 سعرة حرارية. إذا كان لديك أوراق الريحان والماء والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وقد حاول 137 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 35 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 11%، وهي ليست كبيرة جدا. حاول شربات الريحان بالليمون, الريحان التايلاندي وجوز الهند وشربات الليمون، و الكرز الريحان شربات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
جعل شراب بسيط عن طريق جلب السكر والماء ليغلي في قدر صغير; السماح ليغلي 1 دقيقة; إزالة من الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
إكسير زإكسير ز
5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
الزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهنالزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
2
يمزج الشراب وعصير الليمون والريحان في الخلاط.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
يسكب المزيج في وعاء ويغطى ؛ يخزن في الفريزر حتى يتجمد تماما ، حوالي 2 ساعة.
4
قسم الخليط المجمد إلى قطع وضعه في الخلاط ؛ امزج حتى تصبح ناعمة. العودة إلى الحاوية والغطاء. يحفظ في الفريزر حتى يصبح جاهزا للتقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر