صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة0
مجلة

شربات الريحان والليمون

5
4
3
2
1
شربات الريحان والليمون

شربات الريحان والليمون

ريحان الجير شربات هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وصفة مع 8 حصص. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 103 سعرة حرارية. إذا كان لديك أوراق الريحان والماء والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وقد حاول 137 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 35 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 11%، وهي ليست كبيرة جدا. حاول شربات الريحان بالليمون, الريحان التايلاندي وجوز الهند وشربات الليمون، و الكرز الريحان شربات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
جعل شراب بسيط عن طريق جلب السكر والماء ليغلي في قدر صغير; السماح ليغلي 1 دقيقة; إزالة من الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
إكسير زإكسير ز
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
(ألواح لكل منها) شوكولاتة داكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مفرومة(ألواح لكل منها) شوكولاتة داكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مفرومة
2
يمزج الشراب وعصير الليمون والريحان في الخلاط.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
يسكب المزيج في وعاء ويغطى ؛ يخزن في الفريزر حتى يتجمد تماما ، حوالي 2 ساعة.
4
قسم الخليط المجمد إلى قطع وضعه في الخلاط ؛ امزج حتى تصبح ناعمة. العودة إلى الحاوية والغطاء. يحفظ في الفريزر حتى يصبح جاهزا للتقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا