شراب الزبادي الشمام

قد يكون مشروب الزبادي الشمام مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 666 سعرة حرارية, 80 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل Serving 2.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. جعلت 11 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك قطع الشمام والعسل ومكعبات الثلج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل البطيخ والشمام الزبادي المصاصات الصواريخ, سلطة دجاج الشمام مع صلصة الزبادي والثوم المعمر، و الزبادي الإفطار الشراب.