شراب التوت الحلو في الصيف

قد يكون شراب التوت الحلو في الصيف هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 641 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل Serving 4.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. وجد 469 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك العنب البري والليمون والليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل فطائر الأفاق المشوية الصيفية والتوت في شراب النبيذ الأحمر, عنبية هش: الصيف الكلاسيكية، و توست فرنسي مخبوز عنبية مع أماريتي كرامبل وشراب القيقب عنبية.