صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة2
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

شراب البيض كاسترد

5
4
3
2
1
شراب البيض كاسترد

شراب البيض كاسترد

شراب البيض الكسترد قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 9 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 195 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 71 سنتا لكل وجبة. مزيج من البيض والسكر وجوزة الطيب المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الميلاد حدث. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 26%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل شراب البيض الكاسترد, فطيرة الكاسترد، و شراب البيض كاسترد.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). املأ طبق خبز 8 * 8 بوصة بـ 1 بوصة من الماء.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
2
اخفقي البيض وشراب البيض والسكر معا في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
شراب البيضشراب البيض
السكرالسكر
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
تصب في اثنين من أطباق الخبز الصغيرة.
4
رش قمم مع جوزة الطيب.
المكونات سوف تحتاج
جوزة الطيبجوزة الطيب
5
ضع أطباق الخبز في الطبق مع الماء.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
6
أضف المزيد من الماء إذا لزم الأمر للوصول إلى منتصف جوانب أطباق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
7
تخبز في فرن مسخن مسبقا حتى تتماسك القمم ، من 35 إلى 45 دقيقة. تبرد قبل التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا