شرائط الجزر المزجج البرتقالي
قد تكون شرائط الجزر البرتقالية المزججة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 216 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف 79 سنتا لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم المعمر والعسل والسكر البني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع ملعقة النتيجة 56%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل شرائط الجزر المزجج البرتقالي, شرائط الجزر المزجج البرتقالي، و شرائط الجزر والكوسا.
تعليمات
تشغيل الخضار مقشرة أسفل طول الجزر ، حلق شرائط طويلة (سوف تحتاج حوالي 8 أكواب أشرطة). كوك في قدر كبير من الماء المغلي المملح 2 دقيقة.
استنزاف واتركها حتى تجف بلطف. (يمكن أن يتم قبل 6 ساعات. غطاء ؛ البرد.) يقلب عصير البرتقال والسكر في مقلاة كبيرة ثقيلة على نار متوسطة عالية حتى يذوب السكر. تغلي حتى خفضت إلى شحيحة 1 كوب ، حوالي 5 دقائق.
يضاف الجزر والزبدة ؛ ينضج حتى يمتص الجزر معظم شراب البرتقال ، حوالي 4 دقائق.
مزيج بلطف. يتبل بالملح والفلفل.
انقل الجزر إلى وعاء التقديم.