صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
مجلة

شرائح لحم الضأن المتبلة في الخبز المسطح

شرائح لحم الضأن المتبلة في الخبز المسطح
شرائح لحم الضأن المتبلة في الخبز المسطح تأخذ حوالي 25 دقيقة من البداية إلى النهاية. ل Serving 3.95 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 38 جرام بروتين, 46 جرام دهون، وما مجموعه 840 سعرة حرارية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك خبز نان وعصير الليمون واللبن الطبيعي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 59%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل شرائح لحم الضأن المتبلة مع سلطة الشعير, شرائح لحم الضأن المتبلة بالنبيذ الأحمر مع رقائق البطاطس، و شرائح لحم الضأن المتبلة مع البابريكا والطماطم المشوية وسحق الزبدة.

تعليمات

1
سخن الشواء.
2
ضعي الخروف في وعاء ، وتبليه بالملح والفلفل ، ثم اسكبي أكثر من نصف عصير الليمون. يقلب جيدا ويترك لينقع لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
3
في هذه الأثناء ، قشر الخيار وخفضه إلى النصف وأزل البذور بملعقة صغيرة. قطع الخيار إلى مكعبات تقريبا واخلطه مع عصير الليمون المتبقي ونصف الزبادي. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
علبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًاعلبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًا
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
4
يسكب الزبادي المتبقي فوق لحم الضأن ويخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
علبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًاعلبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًا
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
5
ضعي الخروف على شبكة الشواء واطهيه لمدة 5 دقائق - يجب أن يبدو الجزء السفلي مظلما تماما أثناء طهي الزبادي. اقلب الخروف واطهيه لمدة 5 دقائق أخرى ، ثم ضعه على لوح واتركه للراحة أثناء تسخين النان على الشواء. قطعي الخروف إلى شرائح سميكة بالقلم الرصاص ، ثم قطعي النان إلى نصفين. ملعقة في صلصة الخيار وأعلى مع لحم الضأن والعصائر.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
علبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًاعلبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًا
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
ناننان

النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير

يمكن إقران شريحة لحم مع ميرلوت وكابيرنيت ساوفيجنون وبينوت نوير. بعد كل شيء ، لحم البقر والنبيذ الأحمر هي مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب شرائح اللحم الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن لشرائح اللحم الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون. لا جوتا هويل جبل ميرلوت مع 4.2 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 99 دولار لكل زجاجة.
لا جوتا هاول ماونتن ميرلوت
لا جوتا هاول ماونتن ميرلوت
# 37 النبيذ المتفرج الأعلى 100 من 2019 2016 لا جوتا ميرلوت يشمل كل ما هو جبل ميرلوت مع هيكل للاستمتاع. تلاحظ من اسبريسو ، الشوكولاته الداكنة ، والخبز المحمص متابعة بلاك بيري ناضجة ، والمعادن ، والوزن على الحنك.