شرائح لحم الخنزير مع نكهة الأناناس
شرائح لحم الخنزير مع نكهة الأناناس قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 530 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. ل Serving 2.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على الزيت النباتي وزبدة الفول السوداني الكريمية والأناناس وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة. حاول شرائح لحم الخنزير مع نكهة النكتارين, شرائح لحم الخنزير مع نكهة المانجو، و شرائح لحم الخنزير ذات طبق واحد مع نكهة موفوليتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
نقع البصل في وعاء من الماء البارد ، حوالي 10 دقائق. في هذه الأثناء ، اهرس 3/4 كوب أناناس مع عصير الليمون وزبدة الفول السوداني وصلصة السمك والهالبينو حتى تصبح ناعمة. إرم الخيار والباقي 1 1/4 كوب الأناناس في وعاء, ثم يضاف الأناناس المهروس خلع الملابس وإرم إلى معطف. يتبل بالملح والفلفل.
جفف شرائح لحم الخنزير واتركها مع الملح والفلفل.
سخني مقلاة كبيرة على نار عالية ، ثم أضيفي 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي.
ضعي 3 قطع في المقلاة واحرقيها حتى تصبح ذهبية اللون على جانب واحد ، حوالي 3 دقائق ؛ اقلب وانتهي من الطهي ، من 1 إلى 2 دقيقة أخرى.
نقل القطع إلى لوحة وتغطي فضفاضة مع احباط. كرر مع القطع المتبقية ، مضيفا 2 ملعقة طعام النفط المتبقية حسب الضرورة.
يصفى البصل ويضاف إلى نكهة الأناناس.
تقدم مع شرائح لحم الخنزير.