صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة44
مجلة

شرائح لحم الخنزير مع حشو الفواكه المجففة

شرائح لحم الخنزير مع حشو الفواكه المجففة
شرائح لحم الخنزير مع حشو الفواكه المجففة هو خال من الغلوتين وبدائي الطبق الرئيسي. ل 3 3.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 50 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 616 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون والفواكه وقطع لحم الخنزير المقطعة في المنتصف وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. فهو مثالي ل عيد الشكر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول شرائح لحم الخنزير مع التوت البري المجفف والفطر وحشو الكستناء, لحم الخنزير الخاصرة مع الفواكه المجففة وحشو الكستناء، و شرائح لحم الخنزير المحمر مع الفواكه المجففة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 375 فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة
زعترزعتر
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
قطع الشق الأفقي في الجانب لحمي من كل ختم ، تشريح تقريبا حتى العظام. قطع الاشياء على قدم المساواة مع نصف الفاكهة; تبقى الاحتياطي للصلصة.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة
العظامالعظام
3
سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة. قطع الموسم مع 1/2 ملعقة صغيرة. الملح والفلفل; إضافة القطع إلى المقلاة ويطهى حتى احمر على القاع, حول 7 الدقائق. اقلبها واطهيها حتى تنضج تماما ، حوالي 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يضاف البصل والماء إلى المقلاة ويطهى على نار متوسطة مع التحريك حتى يجف.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
أضف المرق والفواكه المجففة المتبقية ، 1/4 ملعقة صغيرة. الملح والفلفل حسب الذوق. تغلي مع التحريك من حين لآخر ، حتى يتم تقليل الصلصة بمقدار النصف. ضجة في الزبدة وإزالة من الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الفواكه المجففةالفواكه المجففة
زبدةزبدة
مرقمرق
صلصةصلصة
6
اقلب القطع في الصلصة ثم ضعها على أطباق العشاء. تسكب الصلصة في الأعلى ، ثم ترش بالزعتر الطازج وتقدم.
المكونات سوف تحتاج
زعتر طازجزعتر طازج
صلصةصلصة

المعدات

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, ريسلينغ

شرائح لحم الخنزير يعمل بشكل جيد مع شاردونيه ، بينوت نوير ، وريسلينغ. يناسب شاردونيه القطع البسيطة أو القطع في صلصة الزبدة أو الكريمة ، ويكمل ريسلينج الجاف الإضافات الحلوة مثل خردل العسل أو التفاح ، ويعتبر بينوت نوير رهانا آمنا لأطباق لحم الخنزير بشكل عام. يبدو أن جين5 شاردونيه مع تصنيف 4.3 من 5 نجوم مباراة جيدة. يكلف حوالي 9 دولارات للزجاجة الواحدة.
جين شاردونيه
جين شاردونيه
شاردونيه ودود للغاية ، مع نكهات الفاكهة الاستوائية المثيرة ، وتلميحا من الدسم ، ولمسة نهائية طويلة ومشرقة. لمدة خمسة أجيال عاشت عائلتنا وعملت أرضنا في لودي, كاليفورنيا, نسعى دائما لمغادرة الأرض في حالة أفضل في اليوم التاليجيل.