شرائح لحم الخنزير مطهو ببطء مع التفاح والبصل
شرائح لحم الخنزير مطهو ببطء مع التفاح والبصل هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 378 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل Serving 2.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 48 دقيقة. إذا كان لديك زبدة ومرق دجاج وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل التفاح لذيذ الحمراء التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع سلطة فواكه الصيف بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول شرائح لحم الخنزير مطهو ببطء مع البطاطا الحلوة والتفاح, شرائح لحم الخنزير المطهو بالعسل مع الكمثرى والبصل الأحمر والفيتا والبصل، و عشاء الليلة: شرائح لحم الخنزير سميكة مع التفاح والبصل لوصفات مماثلة.
تعليمات
بات القطع الجافة والموسم على كلا الجانبين مع الملح والفلفل.
تذوب الزبدة بالزيت في قدر كبير على نار متوسطة عالية.
يضاف القطع ويطهى حتى يصبح لونه بني فاتح ، حوالي 5 دقائق على كل جانب.
إزالة إلى لوحة ؛ صب قبالة جميع ولكن 1 ملعقة كبيرة. الدهون من وعاء.
يضاف البصل ويطهى مع التحريك حتى ينضج قليلا ، حوالي 3 دقائق.
صب في مرق ، وزيادة الحرارة إلى عالية ويقلب لإزالة أي بت احمر من القاع.
عودة القطع إلى وعاء وإضافة التفاح. خففي الحرارة إلى متوسطة ، غطي القدر واطهيه حتى تنضج القطع ويخفف التفاح ، حوالي 30 دقيقة.
خدمة القطع وتصدرت مع التفاح والبصل والبقدونس ، إذا رغبت في ذلك.