شرائح لحم الخنزير بالأعشاب والليمون
وصفة عشب والليمون شرائح لحم الخنزير يمكن أن يتم في حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة. ل Serving 2.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 29 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 273 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 33 شخصا بهذه الوصفة. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب شرائح لحم الخنزير الكبيرة ، فصوص الثوم ، البقدونس ذو الأوراق المسطحة ، وأوراق الغار. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، العصر الحجري القديم ، والبدائي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 69%، وهو صلب. من السهل عشب الليمون شرائح لحم الخنزير, شرائح لحم الخنزير المشوية بعشب الليمون، و شرائح لحم الخنزير المشوية بعشب الليمون تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
اخلطي الثوم والبقدونس وبذور الشمر وقشر الليمون والعصير والزيت والخليج ، ثم افركي جميع شرائح اللحم. اترك القطع لتتبل لمدة ساعة على الأقل ، أو حتى يوم واحد.
تسخين الشواء ، مقلاة أو مقلاة صينية. قم بتتبيل القطع ، ثم اطهيها لمدة 5-8 دقائق على كل جانب حتى تنضج تماما (في حالة الطهي على دفعات ، لف القطع المطبوخة بورق قصدير أثناء الانتهاء من الباقي).
أضف أرباع الليمون لآخر دقيقة إلى شار ، ثم قدمها بجانب لحم الخنزير.